Réservez vos séances de
Yoga avec Bathilde
Retrouvez ici le planning des séances en petits groupes de Yoga proposées à l’EspaceYUZU par Bathilde, la fondatrice: http://www.momoyoga.com/espaceyuzu
La plate-forme de réservation est aussi disponible en appli mobile!
Pour vous accompagner dans la pratique avec le plus de justesse possible, nous accueillons un maximum de 5 personnes par séance de Hatha Yoga/Yoga Postural, 4 par séance de Yoga Prénatal et 2 Duo Maman-Bébé pour le yoga Postnatal
Vous pouvez
- Consulter le planning
- Nous transmettre vos propositions, disponibilités, besoins. La programmation peut être flexible.
- Nous faire part de vos besoins de séances individuelles
Explorez d’autres territoires
à l’espaceYUZU
Kundalini et Yin Yoga – Ateliers Reflets de Confiance avec Séverine
Enseignement de Yoga Kundalini et Yin Yoga, coaching en cohérence de l’image de soi .Nous ramener et/ou soutenir notre identité véritable. Un accompagnement holistique dans la plus grande bienveillance et l’ouverture d’esprit.
Gym Posturale avec Caroline
Un atelier thématique mensuel de deux heures dans lequel une région du corps est explorée, ou les interrelations entre différentes parties du corps, ou une dimension particulière. Quelques exemples de thèmes proposés :
– Prendre soin de son dos : l’équilibre entre détente et renforcement musculaire
– Délier la nuque et les épaules
– Équilibre & concentration : alignement & agilité
Ateliers de Sophrologie avec Yasrine
Des séances de groupe autour de thématiques ciblées (Gestion du stress, Changement et Equilibre, Confiance en soi, Communication, Sommeil…).
Des ateliers pour les adultes, dans des séances mêlant mouvements doux, techniques de respiration et relaxation profonde
Et pour les parents et leurs enfants, sous forme de jeux sophrologiques et de défis thématiques à relever en duos.
Yoga Sénior avec Pablo
A chaque séance, un travail sur le corps physique grâce à la pratique des postures (asanas), ensuite sur le corps énergétique grâce à la pratique du Pranayama (respiration consciente), et à la fin on fait une méditation pour travailler le corps mental.
L’EspaceYUZU, un espace sur-mesure!
Vous avez envie d’une séance particulière, d’une ou plusieurs séances pour un groupe d’amis, collègues, fratrie, cousinade …
Vous avez une autre idée en tête ?
Contactez-nous !
Nous serons ravis de réfléchir à votre demande et de trouver ensemble la solution qui répondra à vos besoins. L’espaceYUZU est aussi un espace sur-mesure.